Mieux vivre avec un TDA/H Ateliers pour jeunes adultes ...

Et si ce ntait pas de la mauvaise volont? Programme novateur Anne-Marie Delisle, Psychoducatrice Caroline Gagn, Psychologue Sophie Martel, Psychoducatrice 1. Comment a va? Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Votre niveau de disponibilit?

0 = pas de proccupation 3= trs lev 10= Pas fonctionnel Je suis fatigu 0 1 2

3 10 Jai le got dtre ailleurs 0 1 2 3 10

Quest-ce quon mange pour souper? 0 1 2 3 10 Cette fille l me dit quelque chose? 0

1 2 3 10 As-tu vu le beau gars la 3e range? 0 1

2 3 10 Jai soif 0 1 2 3 10

Jespre que a va tre bon 0 1 2 3 10 Comment je vais faire passer a lquipe?

Votre plus vieux est malade 0 1 2 3 10 0 1

2 3 10 Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO La somme de vos proccupations 9 _____8 _____ _____7 _____ _____6 _____ _____5 _____

_____4 _____ _____3 _____ _____2 _____ _____1 _____ ______ Votre niveau de disponibilit? ________ Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO

Votre niveau dnergie? Le vase de vos proccupations La sant Les relations avec la famille Les relations amoureuses Le travail Lcole Largent Les amis

Les loisirs Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Anne-Marie Delisle et Sophie Martel psychoducatrices. PANDA BLSO 2. Origine du projet 3. Les clientles cibles Description des clientles cibles Personnes aux prises avec des difficults

dapprentissage. Jeunes adultes prsentant des symptmes dinattention, dhyperactivit et/ou dimpulsivit avec ou sans diagnostic. Jeunes raccrocheurs (centre dducation aux adultes) lves de 2e cycle du secondaire tudiants de niveau collgial et universitaire Jeunes adultes en dmarche demployabilit (Carrefour jeunesse Emploi, Centre local Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Quest-ce que vous observez ?

Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Constats de la problmatique chez les jeunes adultes Expriences scolaire et personnelle ngatives. Manque dorganisation et de planification. Manque de persvrance. Difficults dans leurs relations; sociales, amoureuses, professionnelles. Faible estime de soi. Peu despoir de russite.

Difficult se projeter dans lavenir Information partielle ou errone sur le TDAH. Mauvaise exprience avec le traitement du TDAH. Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Les besoins des jeunes avec TDAH Rapprendre faire confiance (relation significative) Dvelopper une meilleure connaissance de soi et de ses capacits Dvelopper un groupe dappartenance

supportant Dvelopper des habilets sociales Dvelopper des stratgies dapprentissage Vivre des russites scolaires et sociales Se rapproprier objectivement leur vcu la lumire des connaissances actuelles du TDAH Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Vivre avec le TDAH jamais ennuyant! Symptmes diagnostiques chez ladulte:

Inattention: distrait, oublis frquents, difficult de concentration, retards, difficult terminer une tche, perdu, parpill, Agitation: parle trop, dbit rapide, bouge, gigote, nervosit, dbord, peu de stabilit, pense dcousue, Impulsivit: Irritable, prompt, impatient, vitesse excessive, accidents, dpendance, Anne-Marie

Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Linattention version positive La crativit: Une grande force chez ladulte TDAH. Les penses voyagent et amnent des ides nouvelles. Il faut toutefois apprendre dompter ce surplus dides, cette imagination et lexploiter

dans le travail, la vie quotidienne et dans les loisirs. Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Lagitation version positive La passion extrme: On retrouve beaucoup dinventeurs, dartistes, de sportifs qui ont un TDAH. Le progrs est le rsultat de leurs passions. La passion, cest la motivation, lnergie. chacun de trouver ce qui le stimule.

Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Limpulsivit version positive La spontanit: On va droit au but. Ladulte TDAH est authentique, sincre, sensible aux besoins des autres. Il est prt aider. Les dbordements motifs droutent parfois son entourage.

Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO 4. Objectifs des ateliers Objectif gnral la fin du cours, le jeune adulte sera en mesure dtablir des liens entre ses responsabilits dapprenante ou dapprenant et la russite de ses apprentissages. Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO

Les objectifs spcifiques Dvelopper une meilleure connaissance de soi et une autovaluation de ses capacits en situation dapprentissage ; Explorer et dvelopper des stratgies dadaptation personnelles et les mettre en pratique au quotidien ; Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO

Les objectifs spcifiques (suite) Vivre une exprience de groupe positive en milieu scolaire, dans un cadre motivant et respectueux de leurs besoins et capacits spcifiques; Se mettre en action par rapport leur projet de vie (scolaire, professionnel ou personnel); Comprendre davantage ce quest le dficit de lattention et de quelles faons cela affecte leur vie (scolaire, sociale, personnelle,

Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO professionnelle). 5. Le programme Conditions gagnantes pralables Sensibilisation et implication du milieu. Reconnaissance par le milieu du programme. Crdits pour les ateliers Former une quipe dintervenants.

Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Conditions gagnantes pralables Une personne pivot autant pour le projet que pour les personnes (!) Rencontres individuelles avec les jeunes cibls. Vrification de la disponibilit et de la motivation participer aux ateliers. Rencontre dinformation sur les ateliers en groupe.

Engager le milieu dans la dmarche. Participants volontaires et engags Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Ma semaine en couleurs! En pensant une semaine rgulire de votre vie, mettez de la couleur selon les indications suivantes : Indiquez en rouge le temps pass au travail. Indiquez en orange le temps pass lcole. Indiquez en vert le temps pass la pratique dun sport ou dun loisir.

Indiquez en mauve le temps pass avec la famille. Indiquez en rose le temps pass en couple. Indiquez en bleu le temps pass avec des amis. Indiquez en jaune le temps pass dormir, manger et votre hygine personnelle. Laissez en blanc le temps pass prendre soin de vous (rflexion, lecture personnelle, criture, dessin) Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO 7h Lundi dormir

manger 9h scolair e 12 h amis 17 h 19 h

Mardi Merc. Jeudi Vend. travail famille couple

22 h sport loisirs hygine Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Sam. Dim.

Jembarque dans le bateau ? Lquipe danimation sengage : 1.Prparer des ateliers de dveloppement de stratgies pour mieux vivre avec le TDAH; 2.Fournir le matriel pdagogique requis aux ateliers (feuilles dexercices, outils,); 3.Prsenter des outils et stratgies; 4.Supporter la dmarche des participants dans le respect de chacun; 5.Contribuer au climat ncessaire limplication et au bien-tre de tous; 6.Respecter la confidentialit; ce qui se dit ici reste

ici. Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Jembarque dans le bateau ? Le ou la participant(e) sengage : 1. Prparer et apporter son matriel; 2. Participer activement et respectueusement lors des ateliers (tre prsent de corps et desprit); 3. Exprimenter les stratgies et outils proposs lintrieur et lextrieur des ateliers; 4. Simpliquer dans sa dmarche personnelle; 5. Contribuer au climat ncessaire limplication et au bien-tre de tous;

6. Respecter la confidentialit; ce qui se dit ici reste ici. Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO 6. Les ateliers Thmes abords Lattention et la concentration Mmoire Lenteur et crativit Anxit Le contrle de limpulsivit, les motions Identit, scurit, comptence,

appartenance 7. Organisation 8. Procrastination 9. Moments de rcupration et de plaisirs 10. Quest-ce que le TDAH ? Le TDAH chez 1. 2. 3. 4. 5. 6. Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO

Approche exprientielle avant tout! Activit brise-glace (ractiver la relation) Prsentation du thme (se rebrancher au programme du jour) Exprimentation (vcu partag, implication de toutes les sphres de la personne pas juste son intellect!) Lien avec le vcu personnel prsent et pass (la fois o) Concepts thoriques (donner un sens lexprience)

Rappropriation du contenu (je suis qui moi ldedans?) Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Mini-atelier sur limpulsivit Comment a va? Prsentation du thme et des activits preuve chrono La fois o en scnette! Limpulsivit et la thorie des 3 cerveaux Les pour et les contre Dcouverte de son profil: drle daroport Stratgies de rinvestissement au quotidien Dfi de la semaine!

Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Outils pdagogiques Activits Actualisation du Potentiel Intellectuel Questionnaire dautovaluation Auto-instructions Jeux de rle Banc dessais Techniques dimpact Outils de rflexion disponibilit temps et nergie

Textes sur des sujets divers (anxit, Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO procrastination, relaxation, lattention, Outil pdagogique Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO 7. Lvaluation

Lvaluation Participants valuation verbale la fin de chaque atelier Autovaluation 3 reprises durant la dmarche valuation finale Intervenants Retour et ajustement aprs chaque atelier valuation finale Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO

8. Limportance de la relation Limportance de la relation La relation prime sur le contenu thorique. Il importe de rtablir une zone de confort et de relation de confiance lintrieur du groupe avant de pouvoir progresser dans le contenu prsent. Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO

Limportance de la relation Beaucoup de temps pour nourrir et enrichir les relations interpersonnelles, entre autres, par des discussions non diriges ainsi que par des marques de respect, dcoute et dencouragement. Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Limportance de la relation Grce ce climat, Nous avons pu aborder leurs expriences

personnelles et le pourquoi de leurs marginalits . Ils ont apprivois leur anxit. Ils ont pu redcouvrir leurs forces et rebtir leur identit souvent malmene par les checs. Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Limportance de la relation Quelques rflexions entendues: Comme a, je ne suis pas fou ?

Cest cause de lanxit que je ne me souviens plus de rien pendant les examens ? Ce ntait pas parce que jtais mchant que je navais pas dami ? Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO 9. Les retombes Retombes Chez le participant: Meilleure connaissance de soi, de ses forces

et des difficults travailler; Adoption de stratgies et doutils en situations scolaire et personnelle; Prise en charge du vcu scolaire; Premiers examens tents et russis depuis une longue priode; Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Retombes (suite) Chez le participant (suite) Sentiment dappartenance au groupe; Plus grande cohsion du groupe (relations

interpersonnelles positives); Diminution de la frquence et/ou de lintensit des symptmes dinattention, dimpulsivit ou dhyperactivit auto-observs chez lensemble des participants; Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO Retombes (suite) Dans le milieu Intrt et questions des enseignants sur la dmarche et sur la problmatique;

Bouche--oreille positif lintrieur de lcole; Intrt pour poursuivre les ateliers lan prochain; Rappropriation par le milieu. Anne-Marie Delisle et Sophie Martel, psychoducatrices. PANDA BLSO 10. Priode de questions

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